病情分析：
      你好，根據你說的這種情況，是屬于長期不良習慣引起的體虛。
      指導意見：
      現在需要你徹底慢慢戒掉手淫，然后加強鍛煉，服用男寶膠囊和參茸補腎片調理治療一段時間，看是否有改善。
      

      長期或過頻、過度手淫會導致陰莖、前列腺、精嚢、睪丸附睪等器官局部過度充血、免疫力降低、功能減退，從而誘發泌尿生殖系疾病，如前列腺炎、尿道炎、睪丸附睪疾病等等，這方面主要表現為性功能障礙（射精快、早泄、陽痿、勃起問題等）和生育能力下降會陰局部及排尿不適癥狀，還會導致神經衰弱，如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸等。使陰莖發育短小，建議及時戒除手淫，積極到正規醫院的泌尿外科或者男科就診。另外中醫中藥在治療方面也具有優勢，可以到正規中醫院進行咨詢就診。
      

      病情分析：
      您好，根據您現在所描述的這種情況，多考慮為中醫所說腎精虧虛，腎氣不固而引起的。
      指導意見：
      建議您到專業的中醫院找中醫把脈，綜合您的舌苔和脈象，應用益精填髓，益氣固本的藥物進行調理。
      
      以上是對“手淫9年了、感覺怕冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！