1、富含蛋白質如牛奶、雞蛋、雞、魚、蝦等，含大量蛋白、少量脂肪的食物；2、維生素類食物，富含維生素E，如花生、玉米、杏仁、黑芝麻、核桃、松子仁等食物，富含維生素A，如胡蘿卜、葵花籽、木瓜等食物，富含維生素C，如橙子、鮮棗、葡萄、西紅柿等食物。平時多進行擴胸運動。
      

      你好，結合您的描述女孩在進入青春期后胸部乳房會慢慢發育變大的，不用太過緊張焦慮。同時過于消瘦的人也不易發育，也不要過度節食減肥。

      病情分析：
      你好，女孩子的胸部發育是從青春期開始。也就是從月經來潮開始。如果青春期沒有充分發育，還可在懷孕的過程中，得到第二次發育。
      指導意見：
      建議：平時可以多做擴胸運動，使胸大肌發育的同時，乳腺也得到發育。不要著急，懷孕后可能會發育。
      
      以上是對“劉醫生我從15歲就發育了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，很高興能為您解答問題，考慮可能是體內雌性激素分泌減少，或者是先天發育不全？，建議你到正規醫院的婦科進行激素檢測，通過內分泌調理，18歲后，如果還是這樣，可以到正規醫院的美容科進行手術
      

      病情分析：
      您好！根據你的情況，你還未滿18周歲，還處在青春發育期，胸部還有自然增大的可能。
      指導意見：
      所以建議你平時注意加強營養，多吃有助于胸部增大的食物如牛奶、花生、豆制品、豬蹄等膠質類食物；也多做有助于豐胸的運動如游泳、擴胸運動等；年滿18周歲后可以使用專業美乳霜如波斯麗爾對胸部進行早晚按摩，促使胸部慢慢變大。