你好，很高興為您提供咨詢服務，根據你的描述得知，你可能得了霰粒腫，建議局部熱敷，每天2次，一次20分鐘，滴左氧氟沙星眼藥水，涂紅霉素眼膏。
      

      就目前癥狀來看，通常是由于睡眠缺乏，用眼不合理，導致了視疲勞，緩解方法，做眼部的熱敷，按摩，同時可以點滋潤型的眼藥水，比如聚乙烯醇滴眼液，多喝水，避免吃上火的食物，比如辣椒，多看遠處多運動，比如跑步。
      
      以上是對“眼睛下眼皮翻開，從眼頭到眼尾有一條腫脹的東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的病情描述，可能是由于最近上火，熬夜，用眼過度，導致了結膜炎和干眼，建議，保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，注意用眼，尤其是手機，電腦，電視等，盡量少用，多看遠處和綠色的植物，可以點消炎的眼藥水，比如雙氯芬酸鈉滴眼液，再加上保護性的眼藥水，比如聚乙烯醇滴眼液。