病情分析：
      根據你的敘述，你說的這種情況你不要太緊張，親有多長時間了，這種狀況。
      指導意見：
      建議你放松心情愉快的生活，可以去做一個雙側乳房彩超的檢查，明確原因，平常要保持心情舒暢的親。
      

      你這是不是來例假之前或者還是例假還沒有完全結束雙側乳房疼痛。如果是上述的情況就是乳腺小葉增生比較嚴重，就會引起這些疼痛，建議你定期彩超檢查雙側乳房。如果彩超確實是乳腺小葉增生可以吃點乳增寧，但是吃了幾個療程，以后他很容易復發，還是建議平時保持心情舒暢。
      

      根據你所敘述的情況，考慮乳腺增生的可能性比較大。建議去當地醫院乳腺外科就診，檢查彩超，平時要注意飲食，避免辛辣刺激食物，避免高熱量食物的攝入，明確診斷以后可以口服乳癖消治療。
      
      以上是對“乳房疼捏著疼，側躺睡覺擠壓時也疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據你對病情的描述和現在的情況來看，很有可能是由于患了急性乳腺炎。所造成的。建議你口服蒲公英顆粒和加味逍遙丸進行治療。