你好，很高興為你服務，根據你的描述。你今年13歲，應該是剛剛來月經，月經才剛剛來的，1到2年會有一些不太規律，這也屬于正常范圍，繼續觀察，注意不要吃辛辣刺激的食品，注意不要過于激烈的運動，多休息一下。
      

      你好，月經初潮易出現月經不規律，建議注意注意休息，經期避免生冷飲食，注意保暖，若出現陰道流血多流血時間長等情況需及時就診，
      
      以上是對“我今年13歲了月經已經有3個多月沒來了前幾天內褲陸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況看，現在年齡比較小，卵巢功能不穩定，所以月經不規律。
      指導意見：
      現在正在月經期間，繼續觀察出血的情況，只要出血的時間不超過一周，這個不用擔心。