你好，男人如果長期沒有性生活或者禁欲，是不會使精子老化的，反而會提高精子的質量的。但要適當進行性生活的這種禁欲，對身體也是不好的。
      

      你好，很高興回答你的問題，根據你的描述，精子的成長有一定的周期，需要適度排空、新陳代謝，才能保持良好的品質，通常在一次射精后24至48小時內，即可自動補充新鮮又品質優良的精子。如果長期禁欲，精子容易老化，品質下降，甚至會因組織的“吸收作用”，使精子量逐漸減少。
      
      以上是對“男人長期沒性生活或禁欲是不是會使精子老化的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      一般來說，沒有精子會老這一說，精子產生的周期大概是75天左右。也就是說人男性人體每天都會不斷有精子產生。但是古語有用進廢退之說，男人應該保持一周一次性生活比較好。