腰肌勞損怎么治療最好？
健康咨詢描述： 我是后背的腰疼，平時(shí)不動(dòng)就還好，一動(dòng)就疼
想得到怎樣的幫助：腰肌勞損怎么治療最好？
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你好，腰肌勞損主要是受涼勞損所致，需要局部熱敷理療，避免彎腰負(fù)重，避免久坐久站，做做腰背肌鍛煉操，外用辣椒堿促進(jìn)血液循環(huán)。
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您好，根據(jù)您描述的情況，建議您平時(shí)注意適當(dāng)鍛煉身體，用腰圍固定腰部，避免長(zhǎng)時(shí)間坐臥位，可以用紅外線烤燈照射，理療按摩一下。
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你好，很高興為你服務(wù)，腰肌勞損大多數(shù)是長(zhǎng)期彎腰工作和久坐造成的，可以采取腰部按摩、針灸、烤電等方法進(jìn)行治療，同時(shí)配合中醫(yī)治療效果更好，祝你早日康復(fù)。
以上是對(duì)“腰肌勞損怎么治療最好？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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你好，根據(jù)你的描述后背部的地方酸痛不舒服，不排除是腰肌勞損的問(wèn)題，但也有可能是骨質(zhì)增生，建議可以去醫(yī)院骨科做個(gè)檢查，如果是腰肌勞損的問(wèn)題，腰肌勞損大多數(shù)是長(zhǎng)期彎腰工作和久坐造成的，可以貼消痛貼膏，局部進(jìn)行熱敷，對(duì)身體有助改善。祝您早日恢復(fù)健康！
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溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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