你好，很高興為你解答問題，根據你的描述，你的癥狀是睡覺時不能自己翻身，常見原因是骨科或者神經系統疾病，建議去醫院系統檢查明確診斷。
      

      病情分析：
      您好，在這十年當中一直患病臥床嗎？四肢都不能動嗎？平時有什么基礎性疾病嗎？比如高血壓，腦梗等。
      指導意見：
      平時飲食規律嗎？胃口好嗎？大小便正常嗎？出現您說的癥狀，病程比較長了，很有必要去醫院進行體格檢查后，進行相關輔助檢查。比如頭顱ct，肝功腎功，血脂血糖等等。