你好，要注意身體的保暖，避免受涼，保持良好的姿勢，站立時挺胸收腹，座位時盡量挺直腰背部，要睡硬板床，不要使用枕頭或者使用薄枕，每天至少俯臥半小時到一個小時。
      

      患者在日常生活中要注意保暖避免出現受涼感冒等，天氣潮濕以及氣溫的驟變能夠加重患者到關節酸痛癥狀，所以患者在平時要注意保暖，隨天氣變化及時的增添藥物，避免受風寒的風吹雨淋，防止過度出汗而感受風寒引起感冒加重病情。在平時的起居中要保持環境空氣新鮮，注意換氣通風，盡量的避免去人多的地方防止交叉感染，其次患者要注意保持樂觀的情緒不良的情緒會導致病情加重或復發。患者在日常生活中要養成良好的坐臥姿勢保持脊柱的功能位，最后患者要注意戒煙戒酒，盡量的減少對胃腸道有刺激性的食物。
      

      您好，強直脊柱炎是自身免疫疾病，強直性脊柱炎患者注意日常生活中要維持正常姿勢，行走、坐位和站立時應挺胸收腹，睡覺時不用枕，多吃蔬菜水果，不吃刺激性食物
      
      以上是對“強直性脊柱炎患者平時怎么注意？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！