你好，白癜風是一種皮膚色素脫失的疾病，和遺傳以及自身免疫等因素有一定的關系，主要是影響美觀，生活中注意做好防護，避免陽光暴曬。
      

      病情分析：
      根據您對你現在身體狀況的描述，病因尚不清楚，可能與遺傳、自身免疫、精神等相關。
      指導意見：
      建議首先保持愉快的心情，不必太過焦慮，積極治療局部治療外用糖皮質激素對于局限型白癜風的治療有效，但應注意長期外用糖皮質激素引起的不良反應。臨床上常用的藥物包括鹵米松軟膏、糠酸莫米松乳膏等。2.免疫抑制劑對于不適于使用激素的部位，或為避免長期應用激素產生不良反應，外用鈣調神經磷酸抑制藥（他克莫司、吡美莫司）具有一定的效果。宜多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等食物，忌煙酒辛辣海鮮。
      

      白癜風的病因很多很復雜，白癜風的發病也可能身體內部的原因。如果只是采用單純的外治是無法有效控制的，因此，白癜風治療要有針對性治療。
      
      以上是對“白癜風和自己平時的生活習慣有關嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      生活習慣不好，長期熬夜，日常三餐不定，飲食不規律，都會誘發白癜風的發生。白癜風是一種易診難治的皮膚病，要想得到很好的治療效果，必須要遵循一定的治療原則。因此，這就需要患者及時到正規的白癜風專科醫院接受系統科學的診療，然后找準病因，按部就班地對癥治療，切不可胡亂用藥或者盲目借鑒他人的治療方法。