就目前癥狀來看，通常是由于睡眠缺乏用眼不合理，導致了視疲勞和屈光不正，緩解方法，盡快去正規醫院的眼科檢查視力屈光度，如果確實有屈光不正的話先使用單統計去除假性近視，然后根據情況佩戴眼鏡進行矯正，平時一定要合理用眼，控制手機電腦電視等精細用眼的使用，多看遠處，多參加戶外運動。
      

      病情分析：
      一般情況是由于你最近過度勞累，再加上睡眠時間不足，導致了視疲勞和屈光不正。
      指導意見：
      建議，要去醫院眼科檢查視力和屈光度，如果確實有屈光不正，先去除假性近視，然后佩戴眼鏡進行矯正，平時一定要注意用點手機，電腦，電視非常傷眼睛，一定要控制，多看遠處綠色的植物多運動。