失眠多和精神生活壓力大，有一定的關系，建議按時休息適當的活動，放松減壓，多跑跑步，如果是能睡著，以后把要慢慢的減藥停藥，慢慢的恢復就可以。
      

      產后失眠這個情況，你可以用營養神經的藥物進行改善，或者是安神補腦的藥物進行治療都行，吃這兩種藥物也可以慢慢恢復正常就行。
      

      如果是產后失眠的話，這個你用這兩種藥物是可以的，沒問題，這個可以自己再調整一下心態，盡量去想一些開心的事情，慢慢的就能改善。
      
      以上是對“2月底產后失眠，看了精神心理科的醫生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據你的描述建議找心理咨詢師咨詢治療，可以認知療法，運動療法，藥物療法，音樂療法配以心理疏導是可以痊愈的，不能單一的藥物治療。平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足的睡眠，多到戶外運動，多和同伴交流溝通，釋放宣泄壓力。祝你早日康復