失眠的治療中西醫各有不同的方法，西藥有助眠藥，鎮靜藥，但是這些藥物往往都有一定的依賴性，中醫治療失眠往往都是辨證治療，一人一方，效果一般都不錯，建議你在當地找一個有經驗的中醫大夫進行治療。
      

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關，例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關，例如各種軀體不適。建議保持平常心態，增強體質，養成良好的睡眠習慣，嚴重者建議在醫生的指導下藥物治療。
      

      你好，對于頑固性失眠，也就是出現睡眠障礙并嚴重影響生活持續一個月以上者。應該首選藥物治療，建議在醫生指導下綜合藥方施治。同時配合認知行為療法，放松精神，保持積極樂觀的情緒，和穩定的作息習慣生活節律。
      
      以上是對“夜間失眠的情況太過嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這種情況多長時間了？有沒有心慌氣短的癥狀？平常的話性格急嗎？
      指導意見：
      感覺你在描述你的這種情況可以吧？用中藥調理下。如果心慌氣短的話，主要是考慮心脾兩虛引起的，你可以吃點歸脾丸，希望我的建議對你有幫助。