你好，很高興為你解答，有片子嗎，如果有，建議發(fā)過(guò)來(lái)看看再說(shuō)，根據(jù)你的描述，考慮有可能是腰椎小關(guān)節(jié)紊亂，跟姿勢(shì)不對(duì)有關(guān)系，治療上，建議休息，局部熱敷，熱毛巾熱敷，外敷膏藥，外敷筋骨止痛膏，觀察幾天看看再說(shuō)。
      

      你好，根據(jù)你的情況和癥狀，考慮是腰部軟組織炎癥引起的問(wèn)題，這種情況的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和功能神經(jīng)鍛煉治療。
      

      病情分析：
      您好，按您的描述分析，考慮您應(yīng)該是腰部軟組織勞損引起的疼痛
      指導(dǎo)意見：
      您好，您別擔(dān)心。建議您平時(shí)避免久坐，避免長(zhǎng)時(shí)間玩電腦，局部熱敷理療按摩?？梢匝礳t檢查排除腰椎間盤突出
      
      以上是對(duì)“從昨天下午開始感覺腰部疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述腰部左側(cè)肌肉的疼痛可能是平常運(yùn)動(dòng)過(guò)程中肌肉拉傷所致。如疼痛感覺比較明顯，可以去醫(yī)院做個(gè)檢查。
      指導(dǎo)意見：
      建議：不要過(guò)于著急，平時(shí)要減少做劇烈的體育運(yùn)動(dòng)?？啥喑砸恍┑鞍踪|(zhì)含量較高的食物，促進(jìn)肌肉生成，可有效緩解疼痛。如疼痛感覺比較明顯，可以去醫(yī)院檢查。