病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，可能是肋間神經(jīng)痛，建議去神經(jīng)內(nèi)科。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議去醫(yī)院內(nèi)科看看，做心電圖，首先排除心脹的疾病，可以拍胸片看看肺部。
      

      最近感冒了嗎？哪一側(cè)的肋骨疼痛還是皮膚疼痛，得除外帶狀皰疹引起的肋間神經(jīng)痛，必要時(shí)醫(yī)院就診，皮膚科醫(yī)生看看，平時(shí)注意清淡易消化飲食，忌辛辣刺激食物，多飲水，注意休息
      

      你好，請問你這兩天是有做劇烈運(yùn)動(dòng)么？比如散步，爬山，運(yùn)動(dòng)等等，考慮是因?yàn)槠綍r(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，而突然又做了活動(dòng)量比價(jià)大的運(yùn)動(dòng)所致。
      
      以上是對“最先是背部有點(diǎn)寒痛然后自己刮了痧”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！