根據你的描述，尿頻，天冷時加重，渾身困乏，你的情況也屬于腎陽虧虛，西醫的說法是膀胱括約肌松弛。建議你到醫院泌尿科就診，但是最好要經常參加體育鍛煉。
      

      病情分析：
      是的你這個情況確實有點腎虛的表現，建議吃點中藥制劑的六味地黃丸。
      指導意見：
      期間要注意休息，多飲水，多吃新鮮蔬菜水果，不吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒一類的。
      

      病情分析：
      一般情況下，出現尿頻尿急尿痛的癥狀多是泌尿系感染的情況。泌尿系感染是常見病的。
      指導意見：
      您現在陳述的情況，建議及時上醫院就診做尿常規檢查，確診后對癥用藥，因不是面診意見僅供參考。
      
      以上是對“經常尿頻憋不住尿，尤其是陰天或者天冷了列害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      那我很高興能為你回答這個問題，你這種情況有可能是泌尿生殖系的問題。
      指導意見：
      泌尿生殖系在中醫上也歸結于腎。你這種情況我建議你應該到醫院去檢查一下。
      

      病情分析：
      你好，尿頻的原因有很多，膀胱收縮功能不好，慢性膀胱炎，都有可能導致尿頻。
      指導意見：
      建議，檢查一下尿常規，有腰酸乏力，小便頻，但不痛的話可以口服點金匱腎氣丸試試。