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之前因為實習每天穿高跟鞋就腰疼

女 | 17歲 2018-09-19 17:51:18 1人回復 來自

健康咨詢描述： 之前因為實習每天穿高跟鞋就腰疼，后來休息了兩個月再出來上班，沒有穿高跟鞋，天天穿平底鞋，上班路都很少走，但是今天早上起來洗漱的時候還好好的，等要出門的時候突然間腰就特別疼，走路都疼，現在還是疼的但是沒有早上疼

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尚西亮
尚西亮 復旦大學附屬華山醫院   主任醫師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關節鏡微創手術。
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2022-12-30 03:14:39 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況，穿高跟鞋引起的腰部疼痛，這個需要考慮是腰肌勞損癥狀。
      指導意見：
      像這種情況，一定要注意休息，避免勞累，注意進行保暖，防止受涼，避免再穿高跟鞋，進行熱敷，按摩，有助于改善癥狀的，盡量避免久站久坐。
      

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