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如果是嚴重的失眠也會影響你的體內的內分泌的變化呢，所以你可以分為飯前飯后服用調理失眠的藥物，可以先服用一些安神補腦類的藥物，平時一定要放松心情，保持心情舒暢，飲食適合清淡。
你好，如果睡眠不是影響的特別厲害，建議還是聽過心理調適和改變生活習慣來想辦法調節，不知道你一天能睡多久，持續多長時間了，感覺失眠很大因素還是心理作用，畢竟安眠要藥容易有依賴性還是應該謹慎服用。
半個多月，因為感情所以失眠
嗯嗯，因為感情失眠所以去依賴藥物還是感覺治標不治本，還是應該從心理來調節疏導，可以找信得過的朋友或者和家人取的支持，或者尋求專業心理咨詢的幫助。
家人不理解，朋友也不理解，他家人也不同意
所以感覺中立的咨詢師或許可以陪你看到你自己的內心真實想法找到你心里答案。
要是他家人同意就好了，一切都不是問題
他家人是因為什么不同意的？他呢？
他夾在中間為難，因為他媽媽因為他爸爸自殺過，他爸爸不顧家，所以他和他媽媽一起長大的，她媽媽知道我媽媽是聾啞人，堅決反對，可是又舍不得我，又怕刺激但他媽媽，所以告知她媽媽和我分開了，其實我們還在交往，即使我告訴她媽媽說我是正常人，檢測聾啞遺傳病基因沒問題，他也反對，如果我們生出聾啞人，他兒子會被阾里嘲笑，還叫我以后找對象就找年紀大的，或者離婚有小孩的，千萬不找同年領的，我覺得很難過，更難過的是我和他在一起三年了，他也想放棄了
嗯，他家也是挺復雜的
你好，很高興為你解答，根據你講述的這種情況，吃孕酮片期間出現失眠，是可以吃安眠藥進行調理，建議兩種藥物需要間隔半小時左右，平時睡覺前不要吃興奮性食物，不要吃太飽，可以喝一般熱牛奶促進睡眠。
以上是對“在吃孕酮片調理六項激素”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
牛奶我喝了半個多月，并不見效，失眠半個多月，每天都有泡腳，但是睡一會就被夢里嚇醒，每天睡眠不足四個小時，最少一個小時
你好，這種情況不能緩解失眠，需要吃安神補腦液或者七葉安神丸進行調理，如果時間長可以吃谷維素，維生素B1，安定片調理。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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