你好，根據你的描述，產后可以到醫院做盆底康復治療，機器刺激盆底，使盆底肌肉恢復，自己可以在家做提肛運動，堅持做會有一定效果。
      

      病情分析：
      女性在順產后陰道會出現松弛的正常生理的現象，你的情況注意做提肛運動觀察看看你的身體情況是否有所改善，如果你想要效果好，那么可以去正規二級以上的醫院進行咨詢做縮陰術。
      指導意見：
      建議你現在平時注意做提肛運動觀察看看你的身體情況是否有所改善，如果你想要效果好，那么可以去正規二級以上的醫院進行咨詢做縮陰術。
      

      你好，陰道松弛是女性隨著年齡的增長出現的一種生理狀況，主要發生在產后媽媽。或者性生活頻繁的女士。其治療方法主要有洗液、沖劑、口服藥、縮陰手術、旗曼凝膠。注射縮陰等，根據具體的自身情況，進行針對性處理。進行自己平時要多注意私處衛生方面 少吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“怎么改變陰道松弛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！