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有問必答網兒科矮小癥 → 怎么樣才能增高,我現在165\'

怎么樣才能增高,我現在165\'

男 | 20歲 2018-09-18 17:35:22 5人回復 來自

健康咨詢描述: 怎么樣才能增高,我現在165\'初二的時候就是165,到現在了還沒長高點

醫生回復區

王輝
王輝 錦州市中心醫院   主任醫師 擅長: 腹瀉,蕁麻疹,新生兒黃疸,腹痛,便秘,咳嗽,貧血, 幫助網友:12484
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2018-09-18 17:39:02 我要投訴

      身高的生長取決于先天因素,也就是父母遺傳的因素。也就是首先要看父母的身高。如果你幾年都沒有長高,那么,可能出現了骨垢線閉合。另一方面也看你體內的生長激素是否正常。
      

秦愛琴
秦愛琴 長治市人民醫院   副主任護師 擅長: 小兒發熱,咳嗽,腹瀉,肺炎,支氣管炎,腦炎,新生兒 幫助網友:27052
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2018-09-18 17:50:20 我要投訴

      你好,如果你初二就1米65,現在20歲了,還是1米65,那就長高的希望不大。不過我建議你按時休息,不要熬夜,多吃點新鮮的水果蔬菜,多吃點有營養的食物,不定時的補充上鈣片,多參加跑步等運動。
      

宋亞玲
宋亞玲 西藏阜康醫院   主治醫師 擅長: 診療小兒呼吸道感染,哮喘,心肌炎,消化系統疾病,神 幫助網友:18368
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2018-09-18 17:50:22 我要投訴

      你好!像這種情況應該是骨齡達到了骨骺線閉合的年齡,所以長骨也就停止了增長,身高也就不再增加了。這樣就沒有什么特效的方法能再增高了。
      
      以上是對“怎么樣才能增高,我現在165\'”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

原慶輝
原慶輝 哈爾濱市婦幼保健院   副主任醫師 擅長: 新生兒肺炎,新生兒黃疸,新生兒缺氧缺血性腦病,上呼 幫助網友:10714稱贊:1
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2018-09-18 17:51:04

      你好,每個人的身高發育情況與父母遺傳有關系,但是也不是絕對的,還與后天生活因素有關系。有利于長高的體育訓練方法有多種,參加游泳、打籃球、排球和各種練習.體育鍛煉盡可能多樣化,球類、跳躍運動、騎自行車、滑雪、滑冰、跑步等可交替結合進行。
      

李林
李林 臨沂市中醫醫院   主治醫師 擅長: 過敏性紫癜,支氣管炎,紫癜,肺炎,腹瀉 幫助網友:52
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2018-09-18 17:40:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高一方面和遺傳有關系,另一方面和后天的營養、運動等有關系
      指導意見:
      建議你平時加強營養,多做運動,比如打籃球,跳繩等比較好。必要的時候可以去醫院測一下骨齡
      

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