喜歡胡思亂想，，白天精神狀態不好
健康咨詢描述： 喜歡胡思亂想，，白天精神狀態不好，，老是想睡覺，，感覺睡不夠頭時常疼，，背部酸，
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根據你的描述，理解你的心情。能談談發生了什么事情嗎？建議你去醫院檢查一下，排除軀體器質性病變。然后結合心里治療。建議你可以向心理咨詢師尋求幫助，心理咨詢師會根據你的描述幫你分析，找出新的認知。
感覺活著好累，有時候會想過結束自己的生命，，
能談談你為什么覺得很累嗎?可以在線聊聊
總是覺得四肢無力，腦袋昏昏沉沉的，喜歡睡覺，有時候可以睡一天一夜，，感覺沒人在乎我，沒有知心的，親情友情都不可靠
你現在是多大，怎么這樣的消極怠工啊！
總是覺得四肢無力，腦袋昏昏沉沉的，喜歡睡覺，有時候可以睡一天一夜，，感覺沒人在乎我，沒有知心的，親情友情都不可靠十七歲，喜歡自殘
建議你找心里咨詢師探討一下，不要再懲罰你自己了。提高你自己的自信心。
病情分析：
你好從你描述來看，這種情況可能是精神緊張導致的神經衰弱表現
指導意見：
建議及時放松心情，避免精神緊張，學會傾訴煩惱釋放壓力，培養興趣愛好做到身心輕松，如果調節不過來及時咨詢專業精神心理醫生治療
通過您的描述考慮您可能屬于神經衰弱，建議您口服安神補腦液，谷維素，維生素B1治療，平時多參加戶外運動，聽聽舒緩的的音樂如莫扎特的鋼琴曲慢慢就會恢復
以上是對“喜歡胡思亂想，，白天精神狀態不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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