你好，像你所描述的這種情況，很有可能是舌苔厚膩，我建議你平時生活中清淡飲食，必要的時候可以用中草藥進行調理，當然了，平時的話你可以多吃一水果蔬菜
      

      病情分析：
      有沒有犯困乏力怕累癥狀，大便是否不成形或粘馬桶，結合舌象考慮脾虛濕氣重。
      指導意見：
      如果如上所述是脾虛濕氣重所致，平時可以常喝山藥，大棗，薏米，芡實及紅小豆粥，必要時可服參苓健脾丸治療。
      

      引起白癜風的發病有很多種誘因，像精神壓力大、免疫力下降、內分泌紊亂、外傷、遺傳和感染等多種誘因引發的。若不明誘因盲目的治療，有可能當時有些緩解效果，但用藥一段時間后你會發現效果越來越不明顯，甚至白斑繼續擴散，主要根據病人的癥狀和通過檢查后才能制定治療方案，通過對癥治療白癜風是能被治愈的。發展期的病人一般采用內治，先查明誘因選擇合適的藥物進行控制，等病情穩定了采用相應療法
      
      以上是對“舌頭上長白點，感覺自己舌頭變厚了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！