手腳冰涼考慮氣血虛弱對筋肉溫煦作用減弱，陽虛衛外作用減弱，易感受風寒之邪侵襲，氣血虛弱也會出現月經量少，臉色暗黃，脫發等，平時飲食中注意增加營養，必要時可以中醫科門診辨證調理。
      

      你好，根據你描述的癥狀，從中醫來說考慮血虛，多因飲食不調，勞倦過度，情志不遂，失血過多或素體虛弱所致。多攝取高蛋白、高鐵、高維生素食物，多吃補血的食物。可以用中藥調理如四物湯養血補血。
      

      這些情況都提示你處于亞健康狀態。平時要注意多加強營養的攝入。注意心情調節，避免憂傷郁抑。注意保持良好的睡眠狀態。要循序漸進，加強運動。
      
      以上是對“會不正常脫發，氣色不是很好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      面色暗黃，四肢冰涼，月經量少，考慮脾氣不運，氣血虧虛，要健脾溫中，益氣補血。可以選擇八珍湯或者十全大補丸，但是市面上沒有成藥，最好還是去醫院找中醫開具方藥。
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況屬于氣血不足、陽虛導致的，及時的用中草藥來調理就可以了。
      指導意見：
      建議，可以口服烏雞白鳳丸、腎氣丸及十全大補丸來治療。飲食上忌服辛辣、生冷食物，多休息。