你好，如果有缺鈣的情況，的確是可能出現夜間睡覺腿抽筋的，也有可能因為這小姿勢不當出現了腿部抽筋，可能您睡覺的時候并不知道是什么姿勢。但是因為不適，調整成了評委，希望能夠幫助到您。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，可能是缺鈣及缺維生素引起的，這種情況在青少年中很常見
      指導意見：
      建議你可以服用一些鈣片及維生素E，多喝牛奶，注意不挑食，這樣過段時間應該就不會抽筋啦
      

      病情分析：
      你好！很高興回答你的問題，根據你的描述，你應該是缺鈣引起的腿腳麻木抽筋等。
      指導意見：
      注意腿部保暖，，避免受涼加重，飲食均衡營養素，多吃些富含鈣元素的食物，如：芝麻，牛奶，蝦皮，豆類等食物，多曬曬太陽，以促進鈣的吸收利用率。也可以吃點富含維生素D的鈣產品，如：迪巧，鈣爾奇等，希望我的回答能夠幫助到你，祝你生活愉快！
      
      以上是對“為什么晚上睡著覺雖然是平躺著睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答！晚上睡著覺，腿容易發麻，時有抽筋癥狀。
      指導意見：
      你好，根據你的癥狀描述，考慮有可能是缺鈣引起的或是著涼、勞累、還有周圍神經炎。一旦發生腿抽筋，可以馬上用手抓住抽筋一側的大腳拇趾，再慢慢伸直腳，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或者用雙手使勁按摩小腿肚子，也能見效。如腿抽筋的情況多次頻繁發生，則應就醫治療。