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為什么晚上睡著覺雖然是平躺著睡

女 | 20歲 2018-09-16 06:19:50 4人回復 來自

健康咨詢描述: 為什么晚上睡著覺雖然是平躺著睡,但是腿容易發麻有時候還會抽筋,這是什么原因呢?

醫生回復區

胡瑛
胡瑛 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 冠心病,心律失常,心力衰竭,高血壓 幫助網友:37031稱贊:4
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2018-09-16 06:27:55 我要投訴

      你好,如果有缺鈣的情況,的確是可能出現夜間睡覺腿抽筋的,也有可能因為這小姿勢不當出現了腿部抽筋,可能您睡覺的時候并不知道是什么姿勢。但是因為不適,調整成了評委,希望能夠幫助到您。
      

萬春華
萬春華 主治醫師 擅長: 胃十二指腸潰瘍,十二指腸潰瘍,慢性肝炎,支氣管炎, 幫助網友:42
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2018-09-16 06:23:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況看,可能是缺鈣及缺維生素引起的,這種情況在青少年中很常見
      指導意見:
      建議你可以服用一些鈣片及維生素E,多喝牛奶,注意不挑食,這樣過段時間應該就不會抽筋啦
      

z13153878530
z13153878530 護師 擅長: 支氣管炎,氣管炎,糖尿病,高血壓,冠心病,急性腎盂 幫助網友:15045稱贊:7
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2018-09-16 06:27:28 我要投訴

      病情分析:
      你好!很高興回答你的問題,根據你的描述,你應該是缺鈣引起的腿腳麻木抽筋等。
      指導意見:
      注意腿部保暖,,避免受涼加重,飲食均衡營養素,多吃些富含鈣元素的食物,如:芝麻,牛奶,蝦皮,豆類等食物,多曬曬太陽,以促進鈣的吸收利用率。也可以吃點富含維生素D的鈣產品,如:迪巧,鈣爾奇等,希望我的回答能夠幫助到你,祝你生活愉快!
      
      以上是對“為什么晚上睡著覺雖然是平躺著睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李光萍
李光萍 本溪市紅十字會醫院   主管護師 擅長: 高血壓,糖尿病等內科常見病保健護理 幫助網友:1712
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2018-09-16 06:42:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答!晚上睡著覺,腿容易發麻,時有抽筋癥狀。
      指導意見:
      你好,根據你的癥狀描述,考慮有可能是缺鈣引起的或是著涼、勞累、還有周圍神經炎。一旦發生腿抽筋,可以馬上用手抓住抽筋一側的大腳拇趾,再慢慢伸直腳,然后用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了;或者用雙手使勁按摩小腿肚子,也能見效。如腿抽筋的情況多次頻繁發生,則應就醫治療。
      

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