你好，根據你所說的情況，首先這就是屬于月經不調所引起的，建議你去中醫醫院進行中醫調理，在醫生的指導下正確用藥，且要堅持服用藥物，不得擅自停藥或減藥，平時多喝熱水，勤換內褲，注意會陰部清潔衛生。
      

      如果有性生活史，首先需要排除妊娠相關出血的可能性。排除妊娠后，建議彩超檢查和性激素六項及甲狀腺功能檢查，排除內分泌紊亂情況。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述，偶爾一次是正常的，是內分泌失調引起的月經量少。
      指導意見：
      建議如果是月經期多喝紅糖水，口服益母草顆粒，偶爾一次是正常，與你最近壓力太大，熬夜，內分泌失調有關系。
      
      以上是對“月經上個月還正常，突然一下子就少了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      聽你這么說。別緊張。放松心情。注意個人保暖。避免宮寒所致月經推遲。
      指導意見：
      建議你。調整心態。放松心情。多吃蔬菜和水果。增加維生素含量。提高免疫力。