病情分析：
      你好，根據你的描述分析，有腎陰虛，除了平時口服藥物調理之外，在日常生活中也要加以注意。
      指導意見：
      建議，平時注意休息，少熬夜，節制房事，避免縱欲過度，適當鍛煉身體，養成良好的生活習慣，中成藥需要堅持服用一段時間，才會有效果，如果不行的話，可到醫院中醫科就診進一步治療。
      

      病情分析：
      你的情況從年齡來看還是體質原因，不建議盲目的藥物治療
      指導意見：
      建議增強自身的體質，保持良好情緒，保證充足睡眠，放松心理壓力，保證充足營養
      

      你好：如果確認為腎虛,分腎陽虛與腎陰虛：.
      腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,,也就是說表現為“寒”的癥狀,
      腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,
      腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.
      腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸
      
      以上是對“腎陰虛多年，服用過六味地黃丸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！