病情分析：
      您好，您的情況不太好說的，建議健康減肥，不吃晚飯減肥是錯誤的觀念，可以適當節食，多運動
      指導意見：
      您好，您的情況不太好說的，建議晚飯不能不吃，可以多運動，晚飯可以少吃，健康減肥才是正確的減肥方法，您這個年紀正是長身體時候，不要為了所謂的美觀少了營養

      您好，根據您的描述情況，建議最好健康減肥，不要過度節食以及服用減肥藥物，以免對身體造成傷害，平時可以適當做些有氧運動，比如慢跑，健身操，瑜伽，仰臥起坐等等，但是要適度，不要過于勞累，盡量少吃油炸油膩的食物，以及甜食和飲料，同時營養要均衡，生活規律，不要熬夜，保證充足的睡眠，祝您健康快樂。