你好，根據你描述的癥狀，你很可能是腰椎間盤突出，應該去醫院做一個腰部的核磁共振。建議：睡硬板床，腰部注意保暖，可用護腰。也可以采用理療、針灸、按摩等物理手段治療。
      

      根據描述的情況，這種腰痛，考慮是腰肌勞損的可能性大。要注意休息，避免負重，避免重體力活動，可以睡平板床，腰部按摩和理療。可以觀察看看。
      

      你好，根據你描述的情況，估計是腎臟疾病，需要及早到醫院做下B超檢查看看，給予對癥治療，不要盲目治療以免延誤病情，這幾天注意休息，注意衛生，清淡飲食，祝你早日康復。
      
      以上是對“我的腰左側有點疼痛已經有段時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的問題來看，腰痛有很多方面的原因，
      指導意見：
      常見的比如是腰椎，腰肌勞損，腎臟的結石等等，你可以重點檢查下，再對癥治療。