病情分析：
      你好腰肌勞損就是靠養不要亂用藥物可以小針刀射頻消融術治療
      指導意見：
      建議不要吃辛辣刺激性強的食物戒煙限酒低鹽低脂飲食多喝溫水適當的鍛煉身體
      

      病情分析：
      你好，向你描述的這種情況腰肌勞損需要注意休息，避免勞累，注意，進行烤電，針灸，理療。
      指導意見：
      像這種情況，至少要三個月癥狀才能完全改善，同時建議您需要注意熱敷加強理療，慢慢改善癥狀，一定要注意保暖，避免負重，適當活動。
      

      你好，根據你身體患有腰肌勞損的表現情況，有必要到外科檢查，確診以后采取針灸按摩理療，以及活血化瘀，跌打損傷等藥物進行綜合治療。
      以上是對“腰肌損傷需要多久痊愈？怎么樣可以好快一點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！