你好，止痛及適量運動。強直性脊柱炎治療目的是解除疼痛，防止畸形和改善功能。忌煙酒，防潮寒，勤運動，勿久坐，阻發展。多飲水，多食水果，多食雞蛋、肉類及豆類食品。
      

      你好，對于你所說的情況，對于強直性脊柱炎這種病，早期就是進行功能鍛煉，使身體保持最佳位置，防止畸形的出現，建議你可以慢跑，下蹲，做體操。做小燕飛的動作，游泳等用來鍛煉后背肌肉，用來緩解晨僵的癥狀。再就是到正規的醫院康復科去推拿，按摩，熱敷，理療。祝你身體健康。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況強直性脊柱炎主要侵犯骶髂關節，可以引起腰痛，關節僵硬，疼痛和畸形等癥狀。
      指導意見：
      建議可以服用止痛藥物，局部貼止痛膏，配合理療熱敷緩解癥狀，注意休息和保暖，不要勞累，避免劇烈運動，定期復查，預防并發癥和關節畸形。
      
      以上是對“強直性脊柱炎早起有晨僵咋辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況可知關于強直性脊柱炎，它是一種自身免疫性疾病，屬于風濕病范疇，不好治療。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，該病早期癥狀隱匿，隨著病情發展可以出現腰骶髖部疼痛，夜間加重，晨起僵硬，后期可以引起骨質疏松，脊柱變形，晨僵可以適當活動腰部肌肉，局部溫鹽水毛巾熱敷，或是貼貼膏藥，按摩、針灸等，希望能幫助你。
      

      針對目前的病情情況，建議去風濕免疫科或專業醫院做系統性的診治，通過專業化的治療無菌性炎癥得以清除，關節僵硬腫脹有所改善，晨僵、疼痛明顯減輕，免疫恢復平衡，建立長效作用機制，抗復發直到不復發，真正做到保護脊柱。