你好，很高興為你解答。根據(jù)你的描述，及大體相片，有淤血，建議先冷敷，48小時(shí)后熱敷，觀察幾天看看再說(shuō)，如果腫脹不見(jiàn)輕，建議去醫(yī)院拍個(gè)片看看
      

      病情分析：
      您這種情況是腳部軟組織損傷引起的，出現(xiàn)腫脹疼痛及活動(dòng)受限，愈合需要一個(gè)過(guò)程，癥狀嚴(yán)重需要排除骨折，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要休息，抬高傷肢，局部早期冷敷一天后溫?zé)崦硗夥笠惶靸纱危梢酝庥迷颇习姿帤忪F劑及內(nèi)服活血止痛膠囊，有利于愈合。