你好，根據你的描述考慮是勞累過度或者著涼可能，建議局部熱敷按摩針灸理療看看，口服藥物珍寶丸腺苷鈷胺片，希望我的回答對你有幫助。
      

      你好，很高興為你解答，請問你這種情況持續多久了？你這種情況有可能是肩周炎，你最好到醫院檢查看看，查明原因，及時對癥治療。
      

      你好，你說的肩膀上比較厚而且硬肌肉應該是我們的肩上的三角肌，疼痛的話有可能是你有受涼或受寒的癥狀，或者是劇烈活動造成的肌肉酸痛，注意保暖，不要受涼，不要對著空調直吹，可以做一下按摩或者是熱敷緩解疼痛。
      以上是對“為什么肩膀上部有一塊肌肉特別硬而且厚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！