病情分析：
      你好，這位朋友你的這種情況最好是去醫院拍一個片子看一下有沒有骨折
      指導意見：
      建議你不要自行熱敷，不要劇烈運動，一定要明確診斷再去治療，不要隨便服藥
      

      你好，根據你描述的這種情況，外傷引起的瘀血斑塊。建議您口服跌打損傷丸，外用生理鹽水冷敷，如果時間比較長，可以應用云南白藥氣霧劑活血化瘀消腫治療，同時口服跌打損傷丸，注意休息，避免勞累，
      

      考慮是局部挫傷，首先應休息，合理飲食，增加營養，補充維生素，注意局部保暖，先冷敷，后期熱敷，最好是到院檢查一下，明確病因后，再根據病因進行針對性的治療。
      
      以上是對“腿水腫了怎么消腫最快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！