您可以口服六位地黃丸加希愛力，療程一個月至三個月。
      養成良好生活習慣很重要。良好生活習慣如不手淫，不抽煙，不喝酒，不熬夜，少吃辣的，多喝水，多吃牛羊肉魚水果，天天堅持鍛煉身體一小時，以慢跑或快走為好，晚上鍛煉身體為好。
      

      根據你的描述，陽痿早泄，腰痛都是腎虛引起的癥狀。考慮是性生活過度或長期手淫導致的。
      建議：飲食清淡，多吃水果蔬菜，忌煙酒，忌辛辣。節制性生活，杜絕手淫，多吃補腎的食物，口服補腎藥物。
      

      你好：腎虛的表現就是腰膝酸軟，陽痿早泄，像你出現的這種情況，應該找一個好點的中醫大夫，系統的調理一下，堅持吃一段時間中藥，應該會有不錯的效果。
      
      以上是對“我是腎陰虛，經常上火”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！