病情分析：
      建議不必過度在意，建議注意休息，注意避免長時間站立或者久坐，定期起來活動即可。
      指導意見：
      建議適當口服阿莫西林膠囊或者阿莫西林克拉維酸鉀片一周，同時注意每天碘伏消毒兩次，每次三遍，如果無緩解，建議及時到普外科就診。
      

      你好，根據你提供的病情。建議你先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛平時應該避免劇烈的運動以及減少活動也可以打一針封閉治療。
      

      建議行磁共振檢查，必要時結合抽血化驗，明確診斷。如果是外傷導致的滑膜炎需要休息，注意不要做劇烈活動，如果有疼痛不適，可以應用膏藥治療
      
      以上是對“我19歲，患滑膜炎已有九個多月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！