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有問必答網外科骨科 → 清早伸個懶腰蹬個腿就抽筋了

清早伸個懶腰蹬個腿就抽筋了

男 | 15歲 2018-09-12 22:21:27 2人回復 來自

健康咨詢描述: 清早伸個懶腰蹬個腿就抽筋了,抽了大概三十秒,我就用熱的手放在腿上就好了。但之后疼了兩天,現在還疼,走路越走越疼了。有什么辦法能緩解嗎?

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李小玲
李小玲 肥城礦業中心醫院   副主任護師 擅長: 擅長普通外科、 膽結石 , 胃癌 , 甲狀腺瘤 , 幫助網友:6418
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2018-09-12 23:18:58 我要投訴

      你好,根據您的描述,可以進行熱敷理療艾灸的平時一定要加強戶外運動,促進鈣的吸收,在飲食上多食含鈣高的食物,因為這個年齡正是青春期,身體發育的最快時期
      

鹿娟
鹿娟 壽光市文家街道衛生院   護師 擅長: 腹瀉,胃腸炎,食欲不振,消化道潰瘍,膽囊炎,乳腺炎 幫助網友:35563稱贊:1118
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2018-09-12 22:24:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你的情況有可能是因為缺鈣等導致的。
      指導意見:
      畢竟你處于生長發育期,所以可能會缺鈣,你的情況可以吃點鈣片的。希望能給你幫助。
      

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