親愛的，你好。詳細的看了你的主要情況。主要是少吃一些辛辣刺激性的食物，少吃一些含維生素，c比較豐富的食物。避免白癜風皮膚的紫外線的長期照射。希望我說的這些，能夠對你能夠有所幫助。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述，白癜風病因尚不清楚，但對身體不會產生很大傷害，不必過度緊張。
      指導意見：
      建議如下：避免辛辣刺激性食物，忌煙酒。盡量少吃或不吃富含維生素C的水果及藥物。如橘子橙子獼猴桃西紅柿草莓等。多吃黑芝麻核桃花生黑豆等。
      

      白癜風患者要注意作息時間的規律性，不要經常熬夜，少吃辛辣食物，注意個人衛生的護理。平時一定要加強自身的鍛煉，增強體質，提高免疫力，才白癜風是易擴散的皮膚病，不及時治療的話白斑會擴散到全身各處，損傷外觀，白癜風患者在飲食上要忌煙酒、辛辣食物、過酸食物、少吃含維生素C多的食物。請在飲食上注意。患者平時宜多吃一些富含酪氨酸與礦物質的食物，如豬肉、牛肉、禽蛋、新鮮蔬菜、豆類、花生、以及貝殼類食物等。
      
      以上是對“得了白癜風在日常生活中要注意什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      日常生活中要加強對身體的鍛煉，增強自己的免疫力。保持好樂觀的心態，積極配合醫生的治療，為治療白癜風打好一個良好的基礎。同時白癜風并非不治之癥，在生活中注意好細節的話，積極配合常治療。
      

      建議白癜風患者注意平時的飲食和精神狀態，忌食辣椒，酒類，無論是啤酒還是白酒;忌食西紅柿，因西紅柿含有大量維生素C。而維生素C能中斷黑色素的合成，從而阻止了病變處黑色素的再生。其它含有維生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，櫻桃，獼猴桃，草莓，楊梅等盡量少食或不吃。