病情分析：
      睡眠不好，可能是和您腹痛、腰痛有關，因有身體不適從而導致睡眠欠安。因此，解決疼痛問題是關鍵。
      指導意見：
      但是引起腹痛、腰痛的原因太多，建議您盡早就醫行腹部B超、腎臟B超檢查，明確是胃腸道疾患或是腎臟疾患引起，才能對癥治療。
      

      你好，治療失眠的方法因人而異，臨床上治療失眠的方法各種各樣，包括藥物治療、認知行為治療、中醫治療、放松治療、物理治療等，并沒有最好的治療方法，應針對病情選擇適合的方法。對于輕度失眠，建議選用非藥物治療；對于中、重度失眠，建議藥物治療或多種治療聯合運用。您的情況是可以選擇應用催眠大師等軟件引導睡眠的，對于精神壓力大的患者效果還是不錯的，希望能夠幫助到您，祝您生活愉快。
      

      你好，根據你的描述，睡眠不好，感腹部疼痛和腰疼，建議你到醫院就診于精神衛生科，吃點調節睡眠的藥物，注意平時生活規律，不要熬夜。
      
      以上是對“最近怎么睡都感覺睡不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！