你好，產后的陰道松弛可以通過，提高盆底肌力，來改善，可以通過做凱格爾式運動，或者是通過盆底康復，盆底肌鍛煉，盆底肌電治療等方法來改善。
      

      你好，根據你的描述和你目前的情況來看，還有沒有其他不舒服的情況。你好，正常情況下還是建議及時的去醫院進行檢查。查看具體的盆底的肌肉功能。必要時需要進行功能，鍛煉等對癥處理，如果病情嚴重，也需要手術進行治療。
      

      病情分析：你好，大部分女性在正常分娩后，陰道都會變得松弛，要注意適當鍛煉如做肛門收縮運動和盆底肌訓練，才會恢復的快。
      指導意見：建議你可以平時多做一些提肛運動和瑜伽鍛煉，保持外陰的清潔和衛生。
      
      以上是對“我的下面很松怎么辦?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！