你能詳細的說一下，除了痛經之外，還有其他表現嗎？比如小腹冷痛，惡心嘔吐，四肢發涼等情況，中藥調理痛經需要對癥來，之所以要了解一下你的癥狀

      根據您的描述考慮您的這種情況可能是由于氣滯血瘀而引起的。建議您要養成早睡早起的好習慣，注意保暖，注意飲食以清淡為主，多食羊肉狗肉海參牡蠣枸杞等溫性食物，可多喝紅糖水，可用熱水泡泡腳，要保持心情舒暢
      

      您好，根據您的具體描述來看，您目前需要做彩超檢查排除子宮附件區的器質性病變，如果沒有病變您就可以服用短線避孕藥緩解痛經的
      
      以上是對“痛經，怎么調理一下，以及有什么養生的中醫藥方子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，痛經發作時，可以去藥店買布洛芬緩釋膠囊來吃看看，安全可靠，沒有依賴性和副作用，是可以長期使用的方法。同時注意經期衛生，對痛經的緩解也有一定的作用。生姜和紅糖水煮著喝也可以緩解痛經。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，考慮你是因為有痛經導致的癥狀。
      指導意見：
      建議你要注意休息及腹部保暖，保持心情舒暢，飲食營養均衡清淡為宜，不要吃辛辣刺激和上火食物，生活規律。月經期間喝點紅糖姜茶緩解，不要熬夜。