病情分析：
      你好，根據你的描述，你的癥狀考慮和受涼有關系，可以喝紅棗姜茶。
      指導意見：
      建議你月經前后一定要注意保暖，不要使用冷水，少吃生冷油膩刺激性食物。可以用熱水袋熱敷腹部
      

      你好，你這個情況提示有痛經。一般來說，這種情況要多注意，不要吃辛辣刺激涼的東西，還有冰鎮的東西，一定注意保暖。還有就是可以口服點益母草顆粒看看。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述，痛經多是體內前列環素分泌失調引起的，經前沒有好好休息，著涼，吃一些刺激性食物等都可能加重，出現有血塊，需要到醫院檢查確診，然后再考慮治療問題
      指導意見：
      一定注意月經期不要同房和洗澡，避免接觸冷水和洗冷水腳，避免吃辛辣生冷食物，可以試試紅糖水，紅糖性溫，有溫里的作用，可以疏通筋脈，幫助月經排除的作用
      
      以上是對“來月經的時候小腹很痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你每次都是這樣的嗎？你來月經有幾年了，你不要擔心，來月經產生的不適有很多人都有，建議你平時不要吃涼的東西和注意下身保暖，月經期要熱敷小肚子，多喝熱紅糖水，多休息就可以緩解癥狀的，祝你健康快樂！