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整天干活沒精神，無精打采

男 | 48歲 2018-09-10 19:07:42 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 整天干活沒精神，無精打采，在人面前也不愛說話，就和有心事似的，精神荒忽

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高思遠(yuǎn)
高思遠(yuǎn) 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥，神經(jīng)官能癥，恐艾癥，抑郁癥，心理障礙，人格 幫助網(wǎng)友：8098
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2018-09-10 19:13:27 我要投訴

      您好，您這種情況考慮是由精神因素引起的，與工作壓力大精神緊張有一定的關(guān)系，要調(diào)整好自己的心態(tài)，放松心情，多做一些自己喜歡的感興趣的事，避免精神緊張，避免過度勞累，清淡飲食，忌辛辣等刺激性食物。
      

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