我失眠幾年了，請(qǐng)問吃什么好

女 | 41歲 2018-09-10 19:00:34 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：你好，我失眠幾年了，請(qǐng)問吃什么好，吃了好多中藥，都沒有用，請(qǐng)問一下唄

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2018-09-10 19:06:44 我要投訴

你好，您的這種情況引起失眠的原因有很多，神經(jīng)衰弱植物神經(jīng)紊亂，壓力過大精神緊張等因素都有可能導(dǎo)致失眠，可服用谷維素，安神補(bǔ)腦液，維生素b1等藥物治療效果就好，睡前泡腳，足底按摩，喝一杯熱牛奶等也有一定的效果。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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