嚴重失眠的癥狀，導致整晚睡不著覺，這種情況如果不予以積極的調理治療，會嚴重的影響正常的生活、學習、工作，會誘發其他系統疾病，可以選擇安神的藥物治療。
      

      根據你描述的情況看，你已經失眠四個多月了，像這種情況一定要去醫院就醫，讓醫生實際的看一下，找到了引起失眠的原因，才能夠對癥治療。平時要養成良好的睡眠規律，白天多做些戶外運動，適當的吃些助眠的藥。避免緊張焦慮。
      

      指導意見：
      你好，平時最好10點左右休息，6點左右起床，養成早睡早起的習慣，注意調理保養可以恢復正常的，睡前不要玩電腦手機，尤其是不要躺在床上玩手機，不要看情愫激動的及恐嚇片，不要喝濃茶咖啡，建議服用；安神補腦液調理治療哈
      
      以上是對“失眠嚴重，連續失眠4個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，失眠有什么特殊的誘因么，比如吃某些藥物，或者情緒不好，壓力大
      指導意見：
      有沒有焦躁心煩，多思多慮的情況，如果有的話可以考慮是植物神經功能紊亂或者是焦慮癥狀引起，可以吃點曲唑酮試試