根據描述考慮是濕疹或者是日光疹引起的，口服一些抗過敏，提高機體免疫力，止癢的藥物治療，吐槽一些抗過敏的藥膏，少吃辛辣刺激的食物，魚類，海產品，雞蛋，避免飲酒。
      

      根據描述考慮是日光疹或者是舌盤瘡引起的，口服一些藥物進行治療，涂擦一些藥膏，減少太陽暴曬，如果癢的比較嚴重，建議去醫院進行檢查，積極的治療緩解癥狀。
      

      你好，根據你的描述分析，像是濕疹，不要撓，癢時涂爐甘石洗劑，收斂止癢，不要用熱水燙，保持皮膚清潔干燥，飲食清淡，心情舒暢。繼續增多，建議到正規醫院皮膚科看看。
      
      以上是對“醫生請問手臂上長一顆粒很密集”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！從你所描述的癥狀來看，有點像是青春期間長粉刺的現象，也與體質偏于濕熱過盛易于蘊郁肌膚有關的。
      指導意見：
      建議你首先要注重日常的飲食清淡，少吃辛辣油膩與熱性的剌激物，藥物外部可用維A酸軟膏來涂抹試試。