健康咨詢描述: 小腿異常粗壯。以前經常過度運動。。每天打球5小時。。如何瘦下來。。會不會長不高。。。
一個人的身高跟遺傳因素是直接相關的,如果你的父母都比較矮的話,您長高的可能性并不大,跟您長期打球沒有直接的關系,您現在要多做一些舒緩的瑜伽,拉伸運動,包括小腿肌肉的拉伸運動,堅持一段時間,小腿的肌肉會變得纖細一些,另外也有助于身體長高,同時要注意補鈣。
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