你好。這種情況懷孕的機會還是很小的，而且現在也沒有補救的措施。月經只推遲了一天，繼續觀察，推遲一周未來可以查一下血hcg排除懷孕。

      病情分析：
      你好，從您描述的情況看，有過性生活，現在月經推遲需要先除外懷孕的可能性。
      指導意見：
      建議：
      1、您可以自測早孕試紙或者抽血化驗HCG判斷是否為懷孕。
      2、除外懷孕后，放松心情，耐心等待月經來潮。
      祝您健康！

      如果精液沒有進入到陰道里，就不會懷孕了。而且根據你的描述已經快來月經了。如果來了月經就能確定沒有懷孕。繼續觀察幾天，不用太擔心。
      
      以上是對“手上有精液不小心摸了女朋友下體月經本來今天回來的結”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！