這種情況一般屬于熱性感冒的癥狀。
      您可以用金銀花等泡茶飲，平時注意飲食清淡，少食辛辣刺激食物，忌易上火的食物，平時注意多喝水，也謹防天氣變化加重感冒
      

      你好，據你所描述的情況，首先要考慮慢性鼻咽炎的可能性較大。建議平時規律作息時間，不要熬夜，禁煙酒，忌辛辣刺激性食物，均衡營養膳食，加強體育鍛煉，增強體質。必要時到耳鼻喉科就診。
      

      指導意見：
      你好，根據你描述的情況，考慮你屬于支氣管炎或咽喉炎。建議平時規律作息時間，不要熬夜，禁煙酒，忌辛辣刺激性食物，均衡營養膳食，加強體育鍛煉，增強體質。必要時到耳鼻喉科就診。
      
      以上是對“每天早上起床的時候嗓子里總有一口痰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據以上描述的情況，考慮你屬于支氣管炎或咽喉炎。
      指導意見：
      建議你去正規醫院的呼吸科檢查診治，做胸片、血常規，明確診斷后再進一步治療。