根據你所說的情況，之前手抖是因為緊張，到現在手抖而且可以隨意控制，應該是習慣。建議一定要改掉這種不好的習慣。平時要鍛煉鍛煉自己的膽量和膽識，膽子大了，自然而然就不會緊張了，所以也就不用手抖了。
      

      你好。人在緊張的時候手抖。這是正常現象。但是通過你的描述，感覺到你現在鍛煉的可以了。可以隨意的控制了。這樣就可以了，鍛煉一下你就會越來越好。人都是在不斷的鍛煉當中成長起來。相信你會越來越強大。
      

      病情分析：
      根據你的描述。如果你意志力可以控制手抖的話，這就不是什么疾病，其實你放松心情，一切都會好的。你也可以去醫院檢查一下。
      指導意見：
      像你這種情況，多上臺鍛煉鍛煉就會好的。平時多和人溝通，多鍛煉身體，增強機體免疫能力。一定要加強營養，保持大便通暢。
      
      以上是對“就是從小學五年級開始的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！