建議你到醫院做相關檢查，拍頸椎四位片，也可以做磁共振檢查，排除頸椎引起的疾病，如果正常，可以做理療，或局部按摩，也可以用熱水袋熱敷局部，癥狀逐漸會減輕的，千萬不要急轉頭。
      

      你好，根據你的描述，這種情況有可能是頸椎病引起的。你可以到醫院做拍片檢查一下，然后再對癥治療。忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食，祝你健康。
      

      根據描述的情況，考慮神經性頭痛的可能性大。也要警惕頸椎病和腦動脈供血不足。最好行頸椎拍片檢查，行腦血管超聲檢查，測量血壓。
      
      以上是對“后腦勺左下側有時象抽筋一樣痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！